时间以一种扑朔迷离的心态扬长而去，春色的芬芳洒下几重依偎。在这个充满生机的季节里，吸吮着泥土的芳香，心思畅怀。不知不觉已经走出校园8个月，来到陌生的城市，懵懵懂懂地踏入了工作。其实我不是喜欢伤感的人，也许是一步步长大，偶尔心里会空落落的，会经常回忆起过去，想念一路走来陪伴我的他们。生活的圈子变大了，接触的人和事物也复杂起来，会不适应，有时会失落、会愤怒，被凡事所扰，影响一直以来我本快乐轻松的心情，自己都感觉不再那样开朗，很累。
最近看了《阳光女性》这本书，静下心来，慢慢消化，其实文章并不难理解，可以说句句打在我的心上，原来，自己一直耿耿于怀的东西竟如此的不值得。消极的心态误导我偏离原来的航线，幸好为时未晚，我不想自己一意孤行下去，否则，坑害的只有自己。人的一生充满崎岖与荆棘，没有谁顺风顺水，现实就是要你去经历各种经历，你能否在这其中逆流而上亦或顺流而下，都关系着你人生的最终走向。虽然这个过程既漫长，甚至有些让人难以接纳与面对，但终要走下去，因为，没有资格放弃。在意生命里有意义的一切，摒弃搅扰心扉的所有。每个人都有自己的人生轨迹、生存方式，你无权干涉。不在意他人的富贵显赫，笑对别人的明枪暗箭，舍得，舍得，取舍之间彰显人生价值。生命是个跌宕起伏的过程，有人认为人的最终归宿都是死亡，所以怎样活着都无所谓——这种想法是消极的，不负责任的，不然，为何要活着？仅一次的生命，珍贵而短暂，当你真正感悟到几十年弹指一挥间时，生命已成熟到了收获的季节，便会在不知不觉里展望夕阳的辉煌，又在辉煌里走向消亡，终将消失在时光深处。
要享受生活，打造属于自己的别样生命。潇潇洒洒是一生，郁郁寡欢也是一种方式，然而，与其身心俱疲的活着何不轻松愉悦的度过美好的人生？因此，我要重新找回自己的阳光心态，活在当下，勇敢面对，发现生活的美，为自己关心的人、关心我的人，也为自己。人有9种基本情绪，而其中6种都是负面的，因此人在不知不觉中容易陷入不良的情绪，影响学习工作的积极性，甚至诱发各种失误，造成不好的后果。当你遇到困难时，保持头脑清醒、思维顺畅，相信方法总比困难多，世上无难事，只要肯登攀；当你遇到委屈时，不要压抑在心底，找个知心朋友倾诉、K歌、大声的哭出来，让烦恼随声波、泪水流走，把负能量排挤出身体。学会适当地释放郁闷的情绪，缓解积聚心里的压抑，适度低控制和发泄情绪，去驱散内心的乌云，给自己一片万里晴空，记住好的心情可以令人喜悦、朝气蓬勃、创造奇迹。我们不能拒绝灰暗，却可以用爱、善良、宽容、感恩健康的心态去播种光明。
在生活的旅途中，即使四面楚歌，也不要放弃，不要颓废，不要让一颗心被昏暗的尘世所覆盖，干涸的心田如何滋润心底的希望之苗？面对生活的苦，力所能及则尽力，力不能及则由他去。只有勇敢接受挑战，才会磨砺出更坚强的心，更睿智的眼。生活是靠激情与健康的心态去实现美好的，只有积极地面对，加倍地努力，才会享受苦尽甘来、柳暗花明又一村的快感。别去抱怨什么生不逢时、逢地，纵使给你留有丰厚的遗产，扪心自问，你是否有能力守住所谓的家财万贯？放下该放下的，忘记该忘记的，记住该记住的，心胸豁达，坦然面对生活。
我们的财富不断增加，但是快乐越来越少；我们的交流工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，但是真正的朋友越来越少，归根结底，是我们的心态出了问题。心态决定成败，心态决定命运。乐观向上的心态是后天修炼而成的。当生活与现实出现黑暗，换个角度看待，充满热情与信心，为自己打开一扇窗，迎接明媚的阳光。
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的健康状态。这些思想能让人学会调整、改变、驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的主人。
吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观、开朗的心理，树立喜悦、积极的人生态度。塑造健康的知足、感恩、乐观、开朗的阳光心态，建立积极的价值观，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放光和热；你内心假如是一块冰，即使融化了也还是零度。要温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己的内心。塑造阳光心态点亮一盏盏心灯。
阳光的心态来之不易，需要时刻用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。朋友，从现在开始，为拥有阳光般的心态而努力吧，敞开胸怀，拥抱人生。
淡雅，如花开花落，那粒种子不管落在哪里，就在那里生根发芽，风雨无阻，如期绽放。人生的路途，无论成功、失败，只要拼搏过，就会收获应有的绚烂。
做一个会微笑的人吧，让阳光灿烂的笑靥驱散你心头的阴霾，感受阳光的温暖；做一个乐观的人吧，坐观风起云涌，笑看世事变迁。
调整心态，开阔视野，丰富内心，感悟人生。愿我们能带着阳光的心态，缔造阳光般的工作、生活环境，走向健康美好的未来。
最后，与大家分享书中保持良好阳光心态的方法：
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能左右天气，但你可以概念心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
